しじみサプリで摂れるオルニチンの特徴とは?

しじみサプリ

しじみに含まれるアミノ酸の1種オルニチンは肝臓の働きに関わっています。

 

オルニチンは遊離アミノ酸と呼ばれる形で肝臓・腎臓・筋肉などに存在します。

 

しじみは昔、食卓にも並ぶことが多く、日本人の栄養バランス、健康維持に役立ってきました。

 

オルニチンは毎日忙しい方、お酒好きにうれしいアミノ酸です。

 

肝臓にあるオルニチン回路というアンモニア代謝経路に関係するなど、肝臓の働きに関わっています。
アンモニアが体に溜まると疲れがとれない慢性疲労の状態を招くのですが、オルニチンは解毒作用など、肝臓の機能を保つのに必要なアミノ酸です。

 

肝臓は体のあらゆる代謝機能を担っている臓器なので、肝臓を健康に保つことは健康的な体作りにも影響してきます。

 

 

また、しじみにはオルニチンだけでなく、鉄分やミネラル、ビタミンBなど不足しがちな栄養素も含んでいます。

 

毎日の健康維持や女性の栄養補給にも役立つことで、しじみエキスを手軽に摂れるしじみサプリの人気が高まったというわけですね。


 

 

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